Kind met voetproblemen? Dit moet je weten als ouder
Voetklachten bij kinderen zijn vaak lastig te herkennen. Je kind klaagt misschien over pijn in de voeten of benen, wil niet graag wandelen of struikelt vaker dan gemiddeld. En toch hoor je van anderen dat dit er gewoon bij hoort. Maar wat als er wél iets aan de hand is?
Voetproblemen op jonge leeftijd kunnen de houding, mobiliteit en zelfs de groei beïnvloeden. Gelukkig kun je er als ouder veel aan doen, vooral als je er op tijd bij bent. In deze blog leggen we je uit waar je op moet letten, welke klachten veel voorkomen, en wat je kunt doen om je kind goed te helpen.
Waarom goede voetontwikkeling belangrijk is
De voeten van je kind maken in de eerste levensjaren een flinke ontwikkeling door. Bij de meeste kinderen zijn de voeten in het begin nog plat – dat is heel normaal. Naarmate je kind ouder wordt, ontstaat de natuurlijke voetboog. Maar soms ontwikkelt de voet zich niet zoals het zou moeten, of ontstaat er een verkeerde stand tijdens de groei.
Een afwijkende voetstand kan meer doen dan alleen pijn veroorzaken. Het kan ook invloed hebben op de houding, knieën, heupen en zelfs de rug. Als voetproblemen onopgemerkt blijven, kunnen ze op latere leeftijd voor chronische klachten zorgen. Juist daarom is het zo belangrijk om signalen serieus te nemen.
Veelvoorkomende voetproblemen bij kinderen
Voetklachten bij kinderen komen vaker voor dan je denkt. Dit zijn een paar voorbeelden:
- Platvoeten of doorgezakte voeten: de voetboog zakt door, wat kan leiden tot pijn bij het lopen of sporten.
- X-benen of O-benen: dit kan wijzen op een verkeerde stand van de voeten of knieën.
- Afwijkend looppatroon: bijvoorbeeld naar binnen of buiten lopen, of veel op de tenen lopen.
- Hielpijn of vermoeide benen: vooral na lang staan of rennen.
- Veel struikelen of uit balans raken: dit kan komen door een verkeerde voetafwikkeling.
Deze klachten hoeven niet altijd ernstig te zijn, maar het is goed om ze in de gaten te houden – vooral als ze blijven terugkomen of erger worden.
Signalen waar je als ouder op moet letten
Kinderen kunnen vaak nog niet goed uitleggen wat ze voelen. Daarom is het extra belangrijk om alert te zijn op signalen. Denk bijvoorbeeld aan:
- Je kind klaagt over pijn in de voeten, knieën of benen
- De schoenen slijten scheef of opvallend snel
- Je kind loopt opvallend anders dan leeftijdsgenoten
- Je kind wil niet (meer) graag lopen of buiten spelen
- Opmerkingen van school of sporttrainer over het looppatroon
Als je een of meer van deze signalen herkent, is het verstandig om de voeten van je kind te laten controleren.
Wat kun je als ouder doen?
Het belangrijkste is: neem je kind serieus. Als je merkt dat het lopen of bewegen niet vanzelf gaat, wacht dan niet te lang. Voetproblemen groeien zelden vanzelf over als ze al langere tijd bestaan.
Je kunt je kind laten onderzoeken door een voetspecialist. Soms zijn simpele aanpassingen voldoende: goede schoenen, een andere zool of speciale oefeningen. In andere gevallen kan een steunzool of orthopedische schoen helpen om de voetstand te corrigeren en verdere klachten te voorkomen.
Let ook op de schoenen die je koopt. Kindervoeten groeien snel, en te kleine of slappe schoenen kunnen juist klachten veroorzaken of verergeren. Kies voor stevige schoenen met goede ondersteuning en voldoende ruimte voor de tenen.
Wat kan Albers de Voetspecialisten voor je betekenen?
Bij Albers kijken we niet alleen naar de voeten, maar naar het totaalplaatje: houding, beweging, en comfort. We nemen de tijd voor een uitgebreide analyse van de voeten en het looppatroon van je kind. Aan de hand daarvan geven we een persoonlijk advies.
Is er een steunzool nodig? Dan maken we die volledig op maat – speciaal afgestemd op de voeten, de groei én het gebruik van je kind. Soms werken we samen met een kinderfysiotherapeut om de beste oplossing te vinden. Alles met als doel: jouw kind weer vrij laten bewegen, zonder pijn.
Twijfel je? Laat ons even meekijken
Maak je je zorgen over de voeten van je kind, of herken je iets uit deze blog? Dan is het altijd goed om even een afspraak te maken voor een vrijblijvend onderzoek. Je weet dan meteen waar je aan toe bent, en voorkomt dat kleine problemen grote klachten worden.
Want gezonde voeten beginnen op jonge leeftijd – en daar help jij als ouder natuurlijk graag bij.
Deel deze vacature met je netwerk via:
